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孩子光脚在地上玩容易生病?日本的“赤足教育”却很火,别做错
 [打印]添加时间:2021-05-27   有效期:不限 至 不限   浏览次数:187
   每天都30度左右的气温了,大人都不想穿袜子,孩子怎么就不能光脚玩,而且我家是木地板!最近因为这个问题,我已经和孩子奶奶急眼两次了,她总说「寒从脚生」,总想给孩子穿袜子,孩子是一穿上就自己脱下来……
 
  妈妈群里,一个妈妈的吐槽开启了妈妈们的“今日份聊天”,当然妈妈们意见也不统一。
 
  有的妈妈比较同意奶奶的说法,觉得孩子光脚在地上玩,容易感冒生病;但相比来说,支持的意见更多些,妈妈们觉得没什么,只要不太凉,孩子光着脚玩,反而好处多着呢。
 
  孩子不穿袜子光脚在地上玩,会感冒吗?
 
  不少家长应该是同意这样的看法吧,认为光脚玩容易受凉,受凉了就容易感冒。
 
  其实,到底是不是这样的?也好解释,先了解下“什么是感冒”就明白了。
 
  从现代医学的定义来看,感冒是由病毒引起的上呼吸道感染性疾病。
 
  所以呀,想要感冒就先得有“传染源”——接触了感冒病毒,或是接触正在感冒人的痰液、唾沫等。
 
  ·若是这两种情况都没有,就算孩子是光脚在地上玩,也不会感冒呀。
 
  ·但若是家人有正在感冒,尤其是照顾孩子的人在感冒,频繁与孩子近距离接触、聊天,并且孩子也没有太注意卫生,不勤洗手还总吃手,那这种情况,孩子是很有可能感冒的。
 
  不过,这时的感冒,也还是和“光脚”没关系,而是因为接触到了“感冒病毒”。
 
  还有另外一种情况,有的人觉得:只要出现打喷嚏、流鼻涕就是感冒了。
 
  我们也知道,除了前面说到的感冒,容易过敏的人,在受到过敏刺激后,也容易出现打喷嚏、流鼻涕。
 
  如果孩子光脚在地上玩,的确因为穿的少、地板凉等因素,让孩子受到了“寒冷刺激“,是不排除会出现流鼻涕、打喷嚏表现的。
 
  但严格来说,我个人觉得这种情况应该不算是感冒。
 
  经常让孩子光脚玩到底好不好?
 
  可能有些家长听说过“赤足教育”,尤其是在日本很流行。
 
  不管是在家还是幼儿园,都鼓励孩子光着脚走路,还有些幼儿园会开展“赤足教育”,在园内专门设置木地板、沙地等,为孩子创造光脚走路的条件。
 
  那经常让孩子光着脚走路到底有哪些好处呢?
 
  好处①:增强孩子的感知和灵敏度。
 
  有医学研究表明:孩子经常光着脚走路,不仅能增强体质,还有助促进足底血液循环,刺激脚下的神经末梢感受器,能发挥调节包括大脑在内的器官功能,对提高孩子的思维灵敏度、记忆力都有好处。
 
  对于小宝宝来说,主要是通过感官来感知和了解周围世界,包括触觉、听觉、视觉、嗅觉、本体觉和前庭觉等,而在0-3岁是训练宝宝感官的关键期。
 
  光脚走路,可以让孩子对“接触面”的温度、压力及痛感、光滑度、倾斜度等感知的更明显,也就是对孩子的触觉、本体觉、前庭觉等发育都有帮助。
 
  好处②:增强孩子的身体素质
 
  就是上面医学研究里提到的一点,这是因为小宝宝体温调节能力还没那么强。
 
  如果经常让宝宝光脚走路,对脚底持续产生刺激,会促进血液循环和流动,加速代谢,进而增强身体素质。
 
  好处③:“养出”漂亮的脚型
 
  光着脚走路,没有袜子和鞋子的束缚,想要站稳、走好,就要完全靠脚底和脚趾紧紧的贴着地面。
 
  这样的锻炼,对于形成良好足弓很有帮助,也就是可以让孩子的脚型更好看。
 
  而从小总穿着袜子和鞋子的孩子,之后出现扁平足、脚外翻/内翻等情况的几率会更大些。
 
  光脚走路好,但并非“盲目光脚走”,这些注意要了解
 
  虽然经常让孩子光脚走路好处很多,但并不能“盲目”的让孩子光脚走路,基础防护家长还是应该做好。
 
  注意①:要注意卫生和安全
 
  卫生:毕竟小宝宝整体免疫力和抵抗力要差很多,要选择干净卫生的地方让宝宝光脚走,减少细菌感染。
 
  如果经常在家里光脚走的孩子,要每天打扫卫生、擦地板,室内勤通风等。
 
  安全:也就是避免孩子的小脚丫被割破、磕碰伤、烫伤等,尽量选择在安全、宽敞的地面上玩耍。
 
  注意②:要准确判断孩子到底冷不冷
 
  照顾宝宝不是件容易的事情,很多时候需要家长靠自己的判断做决定。
 
  比如:室内的温度到底是否适合让孩子光脚玩。
 
  若是室内穿着袜子都很冷,或是石质地板踩上去特别凉,那就最好别让孩子光脚玩了。
 
  想光脚玩就得先开空调提高室内温度,或是铺上爬行垫再光脚玩。
 
  另外,判断孩子冷不冷,别总是去摸孩子的小脚丫。
 
  因为小脚丫离心脏远,再加上孩子体温调节能力还不完善,小脚丫就总是摸上去凉凉的,但这并不一定就说明孩子冷了。
 
  这时候可以摸摸孩子的后脖颈,是不是发凉,如果摸上去是温热的那就说明孩子不冷。
 
  总之,多让孩子光脚玩好处很多,可以多让孩子光脚感受世界,但基本的防护家长要做好。
 
  关于“让孩子光脚在地上玩会感冒”的说法,你怎么看?你会让孩子经常光脚玩吗,来说说你的看法和养娃经验呀~